▌美國育兒 ▌ 精油 (Essential Oil)

本來我對精油的認知有限

覺得好像是去做 spa 按摩才會聽到的詞

但是在看了某段影片後

對精油有更深一層的認識了

節目內容主要是採訪一位小兒科醫師 - Dr. Tina Wong
問他有關於前陣子引起的麻疹 (measles) 恐慌
現在的小孩一歲時會接踵一次疫苗
在 4~6 歲間會在接踵第二次疫苗
這個疫苗會存在我們的身體

但是隨著年紀越大
抗體會越來越少
可以去醫院做抽血做檢查
看還剩多少
或者如果害怕的人
可以再去藥局打疫苗
他們稱作 booster

有些成年人
即使小時候有打過
但是在身體免疫力低下時
還是容易受病毒侵犯

要維持免疫力
不外乎保持良好生活習慣
早睡早起
飲食正常等

那位小兒科醫師說
她有七個小孩
遇過各種病痛
感冒發燒、月經疼痛、燒燙傷等
身為醫師的她
能給的建議常常是
多休息、多喝水這種
但是自從接觸了精油後
她發現經由確實有她的妙用之處
可以緩解很多病痛

經由可以拿來塗抹
或是加一滴到整杯水裡面拿來喝

因為是跟人體接觸的東西
甚至可以拿來喝
所以她強烈建議使用高品質的精油
其中一個她非常推薦的產品是
doTERRA On Gguard

在多次使用驗證下
她覺得這款經由可以有效提升免疫力
以及抵抗外來環境的細菌病毒

doTERRA 算是非常知名的品牌
品質是絕對保證
但是價錢有點小貴

再上網做了一些 research 後
我發現 Plant Therapy 也是品質有保證
但是價錢比較親民的牌子
也有 KidSafeSafe 系列!

像這種精油
除了可以小滴直接塗抹
可以喝
也可以放在 diffuser 裡面
像蒸氣一樣在空氣散播

或著是有做成 roll-on 的樣式
直接塗抹在身體部位
都感覺蠻不錯的

很多小小孩去上 preschool 時
跟那麼大群小孩混再一起
很容易大家互相感染
有些老師也推薦使用精油
來幫小寶貝增強抵抗力!